Según la Universidad Nacional autónoma de México se trata de una condición emocional y psicológica que resulta de la constante preocupación por problemas económicos como las deudas esta puede aumentar en épocas navideñas pues los gastos se incrementan significativamente.
Durante 2021 la encuesta Nacional de inclusión financiera elaborada por el inegi arrojó que el 56% de la población adulta tuvo afectaciones derivadas de la pandemia por covid-19 esto según la misma encuesta provocó que ocho de cada 10 personas afectadas recurrieron a sus ahorros a sus familiares lo que provocó que miles de personas presentaran estrés financiero señaló la secretaría de hacienda y crédito público.
Al no saber cómo resolver las deudas se junta todo, el trabajo, el estar encerrados, el no poder solventar tanto gasto.
la UNAM apunta que las principales causas del estrés financiero son las deudas excesivas como pagaron automóvil o las tarjetas de crédito también carecer de un fondo de ahorro de emergencia para situaciones imprevistas es un motivo de este tipo de padecimientos por ello la comisión Nacional para la protección y defensa de los usuarios de servicios financieros señala que el primer paso para evitar el estrés financiero es reconocer tu situación económica después es importante realizar un plan de acción en el que puedas identificar cuáles son tus gastos principales y definir un presupuesto para solventarlos de esta manera será más fácil eliminar aquellos gastos que no son indispensables.
Otra opción recomienda la condusef es registrar mensualmente tus gastos generales para poder llevar un control de tu economía y así mejorar tu salud financiera.
