En la conferencia en Palacio Nacional, se alertó de los daños por el uso excesivo de dispositivos electrónicos en menores de edad ya que de acuerdo a proyecciones las nuevas generaciones perderán 20 años de su vida en redes sociales. Tania Jiménez García, maestra en Orientación Psicológica y especialista en prevención de adicciones, indicó que hay métodos para adaptar y modificar las conductos.
Explicó que en el caso de los mejoras de 0 a 6 años es quitar el dispositivo y ofrecer alternativas; de 6 a 12 años quitar el dispositivo para que el cerebro pueda reorganizarse tarda mes y de 13 años en adelante disminución gradual y acompañamiento. Afirmó que abusar de los celulares antes de los 14 años puede generar adicciones, depresión y ansiedad.
“¿Qué comparten todas las adicciones? También hablando de este uso problemático de de la tecnología, número 1, la pérdida de control. Decimos que vamos a estar 5 minutos en el celular y ya llevamos 2 horas. Número 2, este deseo intenso, este impulso por volverlo a hacer. Número 3, seguir utilizándolo aunque nos genere consecuencias negativas, como conflictos familiares, bajo rendimiento escolar, problemas laborales, temas de salud.
“Número 4, tolerancia, el necesitar cada vez más para sentir los mismos efectos. En el tema de la tecnología se puede ver un poco más sutil que en el tema, por ejemplo, de consumo de sustancias, pero, de igual manera, podemos ver que antes podíamos estar en redes sociales media hora y ahora necesitamos más tiempo. Y la parte de la abstinencia, que es este malestar que nos genera cuando no la utilizamos, cuando no la consumimos, y que en el tema de la tecnología se puede ver como irritabilidad, ansiedad, enojo, al intentar establecer límites”, añadió.
La especialista dijo que la buena noticia es la “neuroplasticidad, que es esta capacidad del cerebro para adaptarse, modificarse”
Estos son los impactos cerebrales por el uso excesivo de plataformas digitales
Lucía Magis-Weinberg, directora del Centro de Juventud Digital de la Universidad de Washington, advirtió del impacto en el cerebro por el uso de las plataformas digitales. La experta detalló que el constante uso de la tecnología y las plataformas digitales se asocian con cambios en zonas frontoparentales, también el uso constante erosiona la atención, más distracción y cambios frecuentes en una tarea y otra, más errores, más esfuerzo, estrés y frustración.
Además el Acceso a este tipo de plataformas digitales y celulares a edades tempranas afecta el desarrollo cognitivo. Asimismo, explicó que las pantallas puedan desplazar actividades clave, como la convivencia en persona que se ve interrumpida por por el uso frente pantallas.
Advirtió que la información con noticias constantes, el scroll afecta nuestra atención y la adolescencia “es una etapa clave, en la cual se aprende a saber quién soy yo, desarrollar mi propia identidad, y pues esto se dificulta cuando vivimos en en unas experiencias, donde todos los algoritmos todo está homogeneizado todos y todas estamos viendo lo mismo”.
Lucia Magis presentó algunas recomendaciones para la adolescencia, como la necesidad de una guía y acompañamiento a nivel familiar, acompañamiento y no sólo restricción, establecer límites y espacios de desconexión, modelar hábitos saludables en casa, que desde la escuela se puede impulsar la convivencia de la presente y el aprendizaje presencial, promover la cultura digital saludable en la formación en ciudadanía digital, formar criterio y fortalecer a los docentes como guías y por supuesto a nivel de política pública de plataformas pueden fomentar la convivencia y el aprendizaje presencial, asegurar a tener plataforma seguras y adecuadas para la edad y regular para proteger y educar.
SEP advierte sobre la tecnoadicción en niños y adolescentes
Desde la mañanera del Pueblo, en Palacio Nacional, el secretario de Educación Pública (SEP), Mario Delgado, advirtió sobre la tecnoadicción por el uso de teléfonos celulares en niños y adolescentes.
“Es muy impactante analizar el tema de las redes y el impacto que tienen en nuestros hijos más allá de las escuelas, ahí no termina la responsabilidad, lo que quieren la presencia que hagamos conciencia del impacto que tiene en su desarrollo en su crecimiento porque son menores de edad que están desarrollándose físicamente, se está desarrollando su cerebro y como impacta esto”, dijo.
El funcionario público expuso que antes se les considerada a los dispositivos digitales como herramientas que estaban ahí para ser utilizadas totalmente pasivos, pero hoy con los tiempos de la inteligencia artificial, la relación es bastante más compleja.
“Mientras aprendemos a utilizarlos, los dispositivos aprenden de nosotros e intervienen en nuestros hábitos capturan nuestra atención, modifican nuestras rutinas, conductas y comienzan a ocupar espacios que destinábamos a otras actividades”, señaló.
Advirtió que los niños y los adolescentes no se habla únicamente de hábitos que cambian sino de hábitos que se forman mientras se está formando el cerebro y esto será determinante para toda su vida. Incluso afirmó que los algoritmos obedecen al mercado e intereses de empresas. Por ejemplo está comprobado que los adolescentes que checan las redes sociales son más sensibles, son más reactivos a la aprobación de los demás de sus pares, y a veces, pues están más atentos que a su propio veredicto, porque cuando ponemos una tecnología en las manos de un adolescente, esa tecnología entra también en una etapa decisiva de su desarrollo.
“Eso es fundamental que esta conversación avance acompañada evidencia científica y que lo sepan también los papás, mamás y las y los maestros antes de preguntarnos qué hacer antes de preguntarnos qué hacer frente a las pantallas conviene entender que ocurre detrás de ellas, y sobretodo que ocurre dentro de nosotros, mientras esa luz nos alumbra la cara, y a veces nos deja el pensamiento a oscuras”, indicó.
